Cuídate a diario con pequeños gestos que fortalecen tu autoestima. Quiérete y date un homenaje!! Date un “homenaje” todos los días, un “regalo” solamente para ti. (Puede ser cualquier cosa que te haga sentir bien, valioso, importante, como darte un baño relajante, comerte un helado, sentarte en una terraza….) Escoge algo que […]
Las personas con una autoestima positiva y sólida muestran alguna de estas cualidades, tanto en su aspecto como en su comportamiento: Se muestran tranquilas y relajadas. Dominan las situaciones, aún cuando éstas sean difíciles. Suelen adoptar una postura erguida y generalmente no hay señales de tensión en sus rostros y en su cuerpo. Después de […]
Las semillas de la autoestima comienzan a crecer y desarrollarse en la infancia, en el momento en el que somos conscientes de nuestra propia existencia, es entonces cuando se forman los rasgos y hábitos básicos de nuestra personalidad. Muchas formas de la vida cotidiana alteran la conducta natural de los niños/as, de sentirse bien consigo […]
